Mach mal Quatsch auf dem Pferd
Echt jetzt⁉️ Quatsch machen?? 🎈👻 Jap! 😬 Und zwar auf dem Pferd 🐎
Leg Deine Beine über die Pauschen
Leg doch zum Beispiel mal Deine Beine über die Pauschen vor das Sattelblatt. Und dann versuch auch ruhig, so anzutraben. Das macht nicht nur Spaß und entspannt, es löst auch festgefahrene Muster auf und schult Dein Gleichgewicht und Deine Koordination. Wieso? Weil Dein Gehirn dabei umdenken und Dein Körper sozusagen umprogrammieren muss: „Wie geb ich jetzt bloß ohne Schenkel die Hilfe zum Antraben?“ 🤔 Probier es aus! Natürlich nur, soweit Du Dich dabei sicher fühlst❗️#safetyfirst
Schlenker mal alles
Oder schlenker mal ganz ausgiebig beim Schrittreiten mit Armen und Beinen – das lockert alles durch 🤸🏻♀️🏇🏻 Und lehn Dich ruhig auch mal nach hinten auf die Kruppe (wenn Dein Pferd das zulässt 😉). Lass Dich im Schritt durchschaukeln. Auch das dehnt, lockert, entspannt und schult Dein Gleichgewicht 🧘🏻♀️💡
Jogging für Dein Gehirn
Mein Tipp Variiere die Übungen, leg zum Beispiel nur ein Bein über die Pausche, kreise Deine Arme in verschiedene Richtungen, lehn Dich nach vorne auf den Hals,… Variation ist nämlich immer gut 👉🏻 #gehirnjogging 😆
Fällt Dir noch was ein?
Fallen Dir noch Blödeleien ein, die Du total gerne auf dem Pferd machst❓Dann schreib mir Deine Ideen in die Kommentare ⬇️ Und wenn Du gerne einen Reittipp zu einem bestimmten Thema lesen willst, dann schreib mir das auch in die Kommentare!
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